테아네슘 자율신경 균형 영양제 효능 부작용 체크

테아네슘은 L-테아닌, 마그네슘, 가바, 트립토판 등의 조합으로 신경 긴장을 완화하고 스트레스 감소, 수면 질 개선, 정서 안정에 도움을 주는 자율신경 균형 영양제입니다.
테아네슘은 스트레스와 긴장으로 무너진 자율신경 균형을 회복하도록 설계된 복합 영양제로 다양한 식물성 추출물이 배합되어 마음의 안정과 수면 질 개선을 돕습니다.

테아네슘

성분


· L-테아닌, 마그네슘
· 가바(GABA), 트립토판
· 비타민 B1, B6, B12
· 몽모랑시 체리, 페퍼민트, 상추 추출물(3종 특허 복합 원료)

테아네슘 효능


1. 긴장된 신경을 부드럽게 안정시키며 하루 동안 쌓인 스트레스를 완화하는 데 도움을 줍니다.
2. 숙면을 유도하고 항산화 작용을 더해 전반적인 컨디션 회복에 좋습니다.
3. 기분 균형을 유지하고 불안감을 완화해 정서적 안정감을 높여줍니다.


부작용


· 과다 섭취 시 복통, 메스꺼움, 소화 불량이 나타날 수 있습니다.
· 마그네슘 민감자는 설사나 복부 불편감을 경험할 수 있습니다.
· 드물게 테아닌에 민감한 경우 가벼운 두통이나 어지러움이 발생할 수 있습니다.

복용법


· 하루 1회, 1회 2정을 물과 함께 섭취합니다.
· 아침 또는 저녁 식사 후 복용하세요.
· 일정한 시간대에 꾸준히 섭취하면 효과가 상승합니다.


이런 분들에게 추천


· 스트레스, 예민함, 두근거림이 잦은 분
· 수면 질이 낮아 아침 피로가 심한 분
· 약물 의존 없이 자율신경을 관리하고 싶은 분

테아네슘 내돈내산 후기


1. “퇴근 후에도 긴장이 안 풀렸는데 한 달 복용 후 마음이 한결 편안해졌습니다.”
2. “육아 스트레스가 심했는데 감정 기복이 줄어들어 일상이 훨씬 부드러워졌습니다.”
3. “중년 이후 반복되던 불안감이 완만해져 꾸준히 복용 중입니다.”