그중 Dream On 멜라토닌 스프레이는 먹는 형태가 아닌 공기 중에 분사해 향과 성분을 흡입하는 방식으로 수면 환경을 돕는 제품이에요.
은은한 라벤더 계열 향과 미국산 식물성 멜라토닌이 함유되어 있어 간편하게 ‘잠드는 분위기’를 만들 수 있다는 점이 특징입니다.
사용법
· 잠들기 전, 침구나 침실 공기 중에 2~3회 분사
· 제품 라벨에도 3회 이상은 권장하지 않는다고 명시
· 분사 후 바로 누워 휴대폰 사용을 줄이고 조명을 낮추면 효과 상승
Dream On 멜라토닌 스프레이 효과
1. 은은한 향이 심리적 안정감을 주어 긴장을 완화
2. 멜라토닌 성분이 수면 진입을 돕는 환경 조성
3. 일부 사용자는 중간에 깨더라도 다시 잠들기 쉬웠다고 함
4. 단독 사용보다는 멜라토닌 영양제 등과 병행 시 시너지 효과를 느낀 사례도 있음
부작용
1. 리뷰에 따르면, 권장량 내 사용 시 특별한 부작용은 보고되지 않음
2. 다만, 멜라토닌에 예민한 체질이라면 두통·몽롱함이 나타날 수 있으므로 주의
3. 향에 민감한 사람은 라벤더 향이 맞는지 먼저 확인 필요
후기
1. "분사 후 은은한 라벤더 향이 퍼지며 마음이 서서히 편안해졌습니다."
2. "멜라토닌 성분 덕분인지 평소보다 빠르게 잠에 들 수 있었습니다."
3. "새벽에 한 번 깨더라도 다시 쉽게 잠들 수 있어 만족스러웠습니다."
4. "장기간 사용하니 취침 전 긴장감이 줄고 숙면 시간이 늘어났습니다."
마무리
Dream On 멜라토닌 스프레이는 간편하게 수면 분위기를 조성하고 싶은 분들에게 적합합니다. 단, 장기적인 수면 개선을 위해서는 생활 습관 관리와 병행하는 것이 좋습니다.